揭秘开灯睡眠背后的心理原因
开灯睡眠癖是一种不良嗜好，其病理实质是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示生动性和神秘性。久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉。这是开灯睡眠的一个主要原因。其次，在……
了解孩子的四大心理需要
“我给他吃得好，买好看的衣服和有趣的玩具，我经常和他交流，怕他受一点委屈，这些难道不够吗?”面对关于“孩子成长过程中心理需要什么”的问题，一些家长显得迷惑。长春市中日联谊医院儿科教授莫秀芬认为，这些家长的看法不完全正确，孩子成长过程中主要有四大心理需要。 ……
男人常感觉悲伤要警惕！
作为一个男人，你是否经常感到悲伤？如果回答“是”的话，那可就要提高警惕了。因为，经常感到悲伤的男人，很可能是患上了抑郁症或者神经衰弱等疾病的征兆。那么，男人经常感到悲伤怎么办呢，应该如何应对？ ……
社交恐惧人群的心理治疗
生活中存在着这样一些“害羞”的人，言谈间不敢正视对方的眼睛，只要视线一相交就十分窘迫，甚至会心慌、出汗、呼吸困难，其实这就是社交恐惧症的典型表现。社交恐惧症心理咨询，能够有效的帮助这些“害羞”的人群缓解在社会交往中的恐惧、焦虑情绪，帮助患者开展正常的工作和生活交往。 ……
做真实的自己才是最好的心理治疗
为什么有很多患者不认同自己有心理问题？ 惊恐障碍是焦虑一族的障碍。它是焦虑情绪没办法疏解，积累后变成一次强烈的发作。整个人越来越紧张，呼吸越来越短，心跳越来越快，由此担心害怕，于是更紧张，心跳更快。还有一类是疑病症――总怀疑自己身体有病的一种心理疾病。疑病症的核心是比较压抑和否认自己的情绪，所以这类患者更多拒绝去 心理门诊。 ……
80后女性为何对孕产产生恐惧
如今越来越多的80年步入而立之年，结婚生子也都提上日程。而在蜜罐中长大的这一代，也许自己都还像个孩子，她们该如何怀孕生子呢?大部分80后提到“生孩子”就头大，面对女人必经的这一段路，更多的是恐惧心理。 ……
站在别处看自己――家庭系统排列心理治疗法体验
家庭系统排列(Family Constellation)是德国心理治疗专家波特•海宁格先生(Mr. Bert Hellinger)摸索出来的一套家庭治疗技巧，业界常称之为“海氏疗法”。这种治疗方法是把家庭成员排列出来，利用陌生人做家人的代表，站立在一个空间内，呈现家庭成员之间关系的景象，使隐藏的关系变得明显清晰。整个过程需要数人，通过专业的心……
冬季如何应对感情失调？
冬季情感失调症是指，很多人在冬季出现情绪抑郁、懒散嗜睡、头脑昏沉的情况，以青年患者居多，尤其是女性。那么，冬季情感失调症怎么办，应该怎样进行防治呢？ ……
心理治疗解决神经过敏
生活中常有一些人，会对周遭的事物反应极为敏感，有时只是一声电话铃音，就会被吓一跳，并且经常会莫名的烦恼焦虑，心理专家表示，这种俗称为神经过敏的现象其实是一种心理疾病，也就是心理过敏，临床上通常采用心理治疗神经过敏疗效显著。 ……
