轻度忧虑也会增加过早死亡风险
英国爱丁堡大学等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们对英国近７万人的健康资料进行了分析，这些人年龄都在３５岁以上，平均被跟踪了８．２年。研究人员用量表对他们的精神状态进行分析，相关指标包括焦虑程度、抑郁程度、社交情况和自信程度等。 ……
心理压力承受力由性格决定
中年的何先生，在一家民营企业当财务主管，半年来他经常睡不好，几乎每晚都要吃安眠药才能入睡，早上5点不到就会醒来。这种状况让他在工作中经常出错，因为他总是没精打采、注意力难以集中。日常生活中同样也是无精打采的，以前还跟三五朋友偶尔一聚，可现在他连朋友也不想见了，总觉得“没意思”。他知道自己状态不好：“觉得自己快要疯掉了，再这样下去，迟早会丢掉工作、连朋友也……
宝宝“吃亏”了该如何对待
俗话说“吃亏是福”，成年人往往会宽容大度地牺牲个人某方面的利益以获得自我价值的实现、人际关系的协调。对宝宝来说，也经常会面临“吃亏”的情形，如被小伙伴打了，食物和玩具被抢了。在宝宝“吃亏”问题上，你会如何对待呢? ……
一条热毛巾能治十种病 改善头晕、防治颈椎病
刘德泉介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40―45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15―20分钟，每天敷3―4次。 ……
人类折寿主要因素首推感情损伤
近年来，在西方国家一种新的医学理论―――感情应力学说正崭露头角。这种学说提倡人们不要积累“感情势能”，不要一概从药理上去做文章，而应多从心理方面来防病治病。 ……
如何走出地震的阴霾？
北京时间2010年04月14日07时49分许，青海省玉树藏族自治州玉树县发生7。1级地震，震源深度33千米。另据青海玉树州电视台介绍，这次地震的影响应该很大，因为当地大部分都是土木结构房屋，地震已经造成人员伤亡，具体的数据还在搜集当中。 ……
