女白领笑出来忧郁症

  推门进来,赵雅先是一个很礼貌的微笑,很职业,也很亲切。第一眼,我就对赵雅产生好感,邀她落座。虽然在电话预约时简单听过她的描述,但是,当她真正来到咨询室之后,我还是为之一动,在她幽雅的微笑面具之后,竟也藏着深深的忧郁。 ……

都市职场男的心理解压9招

  都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 ……

OL轻松逛街 时尚减压

  女性在体力方面弱于男性,心理方面有情绪易波动、较脆弱、依赖性和从众性强的特点也常使女性在工作中感到压力加大,同时白领女性们在工作中常会感到人际关系的压力,除要求她们与男性员工友好相处外,还要面临与领导、下属、同事复杂的人际关系,因此减压对OL族来说太重要,减压的方法也层出不穷,从最初的心理疏导到现在的桌上舞蹈、甚至还有集体裸奔这样令人瞠目结舌的减压方式。……

职场:白领如何免当受气包

  导语:据说,有超过三分之一的职场人被上司欺负过。正如树杈的分布一样,在职场中,越到高处可供盘踞的位置越少。因此,我们中的绝大多数人,恐怕一辈子只能仰起笑脸看上头的屁股,碰到待人苛刻或脾气暴戾的老板,更不免挨训受气。那么,如何才能拒做职场“受气包”呢? ……

如何放下职场压力

  现代生活的节奏越来越快,工作压力也越来越大。由于工作中人际关系不协调、成绩与薪酬不成比例、工作强度过大等问题引起的职场心理问题,身在职场有不得不面对这些。下面是给在职场打拼的朋友们提供缓解心理压力方法,看看对你有没有帮助。 ……

心理压力使职场男性成弱者

  “男人活得太累”已是不争的事实,特别是中年男性,既要承担工作上的重任,又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担,从而成为心理负荷最重的人群。 ……

8分钟走出“围城”

  有人用婚姻给自己造一座城,城里的人不能出去,城外的人不能进来。这是立城时立下的规则。否则,前面情况就是婚外情,后面的情况叫第三者插足。无论那一种,道德都不允许,人们都必须吐唾沫。有人可能不知道为什么要吐,但你觉得应该,实在找不到理由,会说,直觉或者天理如此。实际上,这个人犯得错误比他唾沫的人严重得多,自己已经完全没有活的脑细胞了。 ……

职场中的几大郁闷事

  做得了朋友却做不来同事  孙微微 26岁 公司职员  年初刚刚参加工作,那时候的我做事非常谨慎,生怕得罪了公司里的前辈们。尽管那样,不知道为了什么,我还是遭到了别人的排挤。有一个大我好几岁的女同事总是看不惯我,她还笼络了一批人,经常冷落我。 ……

职场心理疲劳需警惕

  什么是职场心理  职场心理疲劳主要表现为厌倦工作内容、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。 ……

有助职场成功的方法和习惯

  和自己达成一个协议,创造更多展示自己的机会:  展示你的特长。至少每天运用一点你自己的特长。 ……