白领男人的心理解压

  都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 ……

你必须读懂的职场忠告

  想要一帆风顺,不简单;想要功成名就,更加不容易。想要成就你的梦想,肯定没有一步登天的方法,职场人们只能一步一个脚印地奋斗下去,可是,如果明知是远路还绕过去走的话,那就是你南辕北辙了。有一些建议必须说,相信读下去只会对你有好处。 ……

白领“心病”多是自压的

  解读心理百态 赶走精神阴霾   刚刚由宣传科长升任宣传部长的张红最近饭也吃不香了,觉也睡不好了。因为追求完美的她一心想把每一件事情都做得完美无缺,而结果却恰恰与期望的截然相反,自己什么事都做不好,好像自己原来做科长时的能力都没有了。张红烦躁着、不安着,“可是没人能够理解我。” ……

如何可以让你的工作充满乐趣

  我最常问职场人的一句话就是:“你的工作好玩吗?”大部分人的第一个反应是不解:“工作就是工作嘛,又不是游戏,哪来好不好玩的!”要不,就直接回答:“一点也不好玩!”呵呵!仔细追问下去,他们觉得工作千篇一律,一点都不有趣,而在听到“乐在工作”的概念时,总会瞪大了眼嗤之以鼻。 ……

职场女性的五种心理误区

  比较常见的有以下五种:  1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响,女子无才便是德,只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此,有些漂亮的女性常不思进取,认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱,无需费力去竞争,只吃眼前青春饭。 ……

职场女性化解压力的心理妙方

  职场女性的这种压力主要表现为以下三对矛盾:  职业角色与家庭角色的矛盾 ……

四大战术压住心中怒火

  美国新奥尔良奥切斯勒医疗中心(OchsnerMedicalCenter)提供的资料中说,人在遇到气愤的事时,7~10秒的时间里,心跳会加速――心跳加快是最重要的表现,也是影响其他反应的重要因素,呼吸频率也会加快,血液会大量地流向肌肉,血压上升,身体也开始紧张……然后我们就会开始发火――这个时候我们又该怎么使自己平静呢? ……

警惕职场“五大笨”

  眼看你的同事升官的升官,加薪的加薪,你却原封不动。这是怎么回事?也许你因此百思不得其解,甚至怨声不绝。出现这种情况,你有没有想过从自身来寻找原因?当然,这种情况落在你的头上,不一定是你的能力不足,而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好,你就不会出头,这是残酷的事实。为了以后的发展,请你细心阅读下面的几点,这些可能是你停滞不前的原因: ……

透析上司用人持什么标准

  在职场,升职就意味着工作能力、水平的认可,也是加薪的主要途径。因此,锲而不舍地追求升职就成为职场人奋斗的主要目标之一。尽管你十分努力,但由于上司的个人因素造成优秀的你该升没升,这是最令人沮丧的。失意的你,在看了此文后面的案例后,应及时甄别自己是否处于无望升职的境地,努力避免在一棵树上吊死;果断转身,寻找更适合自己的发展空间,或许就会“柳暗花明又一村”了。……

职场保健 给心灵减压的一些方法

  和朋友聚会  主动邀请朋友一起聚餐,吃美食、聊八卦、逛街购物,和朋友聚会是最能帮女人迅速释放压力的方法。 ……