已婚职业女性压力如何减？
职业女性压力过大 近日，卫生部新闻宣传中心在北京启动“知女健康行――中国职业女性健康素养促进行动”大型公益活动。在专题讲座中，首医大附属北京妇产医院、妇幼保健院教授丁辉介绍说，在对北京10000名25-45岁的城市职业已婚妇女调查显示，有80.75%的女性认为压力很大。北京市妇幼保健院通过分析，证实职业女性较为突出的压力因素为：角色冲突、工作冲突、角色……
心理旅游 让你深度放松
与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？作为心理旅游的最早发起人之一，中国协和医科大学的心理学教授杨霞女士告诉记者，心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。 ……
被迫加班 白领如何解救过劳危机
人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，导致老化、衰竭、死亡，所以每个人都要小心地保持它的弹性，不要超过它的弹性限度。因此，适当的休息和减压是保持弹力的良方。 ……
“白领”们只是看上去很美
曾几何时，“白领”是个和“小资”一样时髦的称谓，意味着高学历、高收入、高消费、谈吐优雅、举止得体、信息丰富、兴趣广泛……白领一族甚至还是时尚生活的引领人，但是，在光鲜外表的背后，人们似乎忽视了白领也承担着高工作强度，高竞争压力，高生活欲望。越来越多的白领在描述自己――“看上去很美！”而办公室的是是非非也困扰着白领们。 ……
职场精英必备抗压食物
争分夺秒DD用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢? ……
女性当老板要走出心理误区
不可否认，女性生理上的特点往往给她们创业带来一定的局限性。从生理特点看，女性有着特殊的生理特点，一生要经历月经期、婚后的妊娠期、生育期、哺乳期，以至中年时期的更年期。这些都给女性成功带来一些男性所没有的特殊困难，使女性学习和事业受到不同程度的影响，有的甚至中断。 ……
