男性比女性更易受到工作压力的困扰
英国《每日电讯报》12日报道，这份研究报告由英国企业心理学家露西・瓦特撰写，以来自公共部门和私人企业的数千名从业人员为研究对象，包括警察和政府职员。 ……
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远离职场过劳死要学会10招
1.适时离开 记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。 ……
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减轻压力的12个办法
学会认识压力信号 在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神，并难以作出决定。 ……
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酒精如何考验职场达人？
踏入职场，饭桌社交少不了。谈客户、谈合作都离不开酒。无酒不成欢，感情深一口闷之类的话都是从酒桌上来的。可见喝酒是饭桌上更为关键的一个核心内容。有时候酒桌上的氛围好，酒喝得爽，是事情能够最终谈成的一个极为有力的推动力量。不过，不是所有的人都能有无敌酒量的，更何况那样喝也伤身不是吗?那么遇上不会喝、不想喝却又躲不开酒桌上那些尴尬状况时，该如何利用太极手，化险……
01-27 立刻查看
压力积累 职场白领的通病!
社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。 ……
01-26 立刻查看
舒缓压力，其实很简单
舒缓压力，其实很简单 经常倒倒你的书包 如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。 ……
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