职场减压之移魂大法

  法则一:充分利用互联网。  互联网不仅仅能聊天发E mail,它还应该成为你职业中的最好帮手,会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业,互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之,互联网上的内容应有尽有,花一点时间掌握它,并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站,你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。 ……

女性如何能够快乐减压?

  支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 ……

职场新人警惕心理“厌班症”

  哈尔滨市某心理咨询中心的统计显示,刚刚踏上工作岗位的人群中,出现社会适应不良症状的比例高达90%,不少职场新人或多或少心理患上了“厌班症”。 ……

“精品女人”的典型心理危机

  “精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现,大家眼中的这些职场“精品女人”,已经开始出现越来越多的心理危机,其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。 ……

办公族吃四类零食补充脑力

  南京气温屡创新低,到户外被凛冽的寒风一吹,马上就手脚冰凉了,随时补充能量成为冬季保暖最重要的事。今天吃吃喝喝栏目就为大家推荐几种方便携带的小食品,让你随时随汲取能量,抵御寒冷。 ……

逛街 白领最佳减压法

  逛街对与女人来说是见无可厚非的事情,可要是让你的男友陪你去,他们准是一百个理由来推脱你。 ……

几种不良的工作习惯影响你的晋升

  分析发现:该员工的问题并非出在工作技能中,而是在工作习惯(Working Custom)中。良好的工作习惯可以将工作技能顺利地应用到具体工作中,可能还会弥补工作技能的不足,从而高效的完成工作任务。不良的工作习惯起到的作用恰恰相反。 ……

职场丽人的有效“解压汤”

  从完美主义的陷阱里逃脱  完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,陷入了完美主义的陷阱。 ……

五个小计谋帮你搞定上司!

  如何能不费吹灰之力,受到老板的器重,让自己成为办公室的黄金女郎?其实并不难,这只是一些脑力游戏,而不是简简单单没日没夜的加班。那些轻而易举赢得同事们好感的黄金女郎到底有什么秘诀呢?我敢打赌,她们绝对没有拼命打字一直打到手指脱臼,而是运用了一些不太容易让人觉察的技巧。不过,只要你用心观察,还是能看出端倪的。 ……

几种自荐晋升的策略

  胡安工作很出色,具有创造力并善于与人沟通,办公室里的人都经常征求他对一些十分重要的计划的意见。他在职业发展方面,下一步顺理成章的是晋升到一个权力和责任更大的岗位,这也是胡安所希望的。但是,日复一日、年复一年,他仍在原来的岗位上工作。人们不禁要问,胡安工作这么出色,为什么没有晋升到更重要的岗位上去呢? ……