快速调整职场情绪的好方法
在北京某日化公司任销售经理的许杰最近失恋了，她向公司请假，不准备参加３月７日下午公司安排的联欢会，也推掉了大学同宿舍女友聚餐的邀请，“其实，我也想参加，只是打不起精神来，不想动，也不想凑热闹。”许小姐说，“看到其他姐妹高高兴兴地过节，我怕自己心里更难受，还不如一个人在家呆着。” ……
女人身在职场必备的“脂肪”
最好的职场伴侣 你是否羡慕过你的某些同事，精力充沛，思维活跃，心境开朗，被誉为职场开心果，再仔细留意一下，这些人都有一个普遍的特征，就是有点“胖胖的”。 ……
职场男人 请善待你的自尊心
一、把自己的自尊心要求写下来 将心比心，是最合适的方法。所以在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错”。 ……
不妨做自己的“理才师”
生活中，你可能是一名很好的理财师，将自己的资产管理得井井有条，房子、车子都有了，并且还在不断地积累和增值财富。在你的职业生涯中，你是否也是一个合格的“理才师”，能为自己的职业生涯进行设计和规划，发展自己的才能？ ……
职场女性 请打你的情绪抽屉
职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。让职业女性恢复心情，可采取“抽屉理论”。 ……
跳槽，来个精彩转身！
不换份工作，永远不知道世界有多大。这个年代，再也没人胆敢无端指责你，辞掉工作，等于叛逃行为。不过，放胆换工作的同时，还请三思而后行，辞职不慎容易惹来职场忧患无穷。 ……
用“精神福利”化解工作压力
自从香港“巴士大叔”爆发长达5分钟“你有压力，我也有压力”的怒骂后，心理健康愈来愈成为人们关心的话题，尤其是上班族，上述数字也印证了这点。也许我们的企业称道，他们已经提供最优厚、合理的“物质福利”给员工，这难道还不能满足员工们的心理需求？大概这些企业还没有把“物质福利”与“精神福利”区别开来，或者把两者等同看待。 ……
应对年前职场压力的“十步棋”
第一步，精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。 ……
