老人眼部不适应查脑溢血
脑出血起病较急,发病时间只有数分钟或数小时,在发生脑出血的患者中,50%%有先兆症状。很多患者在发病前1―2天或前几小时,都有一些早期信号,医学上称为“中风先兆。”一旦高血压病患者出现这些先兆表现,就预示着脑出血即将发生,或已是脑出血的前驱阶段。这时如能及时鉴别,送往医院争分夺秒进行治疗,从而控制疾病发展,避免严重后果。 ……
防止衰老 要先了解衰老的根源
血液老化是衰老根源 进入中老年后,人体的各系统功能都开始衰退。血液的性状也发生相应改变,血脂含量升高,血液变得黏稠,循环流速减慢,引起高血压、动脉粥样硬化等,专家形象地称之为血液老化。美国心脏健康中心的专家指出:血液老化是人体衰老的根源,也是心脑血管病的根源。老化的血液堵塞和硬化血管,容易引发中风、脑溢血、心肌梗死等心脑血管病。美国的弗莱明汉研究报告显……
失眠了吗?不妨按按这6个穴位
很多老人都面临着晚上失眠的问题。导致失眠的原因有很多,比如像压力、不良情绪等。翻来复去睡不着,很焦虑,不妨试着按摩穴道,用拇指轻轻按揉,或是按住穴道,不要过度刺激,有轻微酸麻感即可。或许很快就进入梦乡了。 ……
睡前一盘汤 养生保健康
我退休后担任了市老年大学国画班的老师,兼任老年舞蹈队的领舞。我精力充沛,整天都有使不完的劲。我的同龄人和老年大学的学员们都向我请教养生保健经,我给他们十个字:睡前一盆汤,养生保健康。 ……
想长寿 切记不要过于“贪”
许多老年人盲目地进补,以为常用补品或补药可以延年益寿。其实,保健品市场问题不少。中国保健协会秘书长朱康年披露,目前市场流通的6000多种保健品,有5000多种拿不到“保健食品证书”,也就是说,有5/6应该退出市场!很多市场知名度很高的保健品被公开曝光,保健品市场陷阱何其多!盲目进补太不可取了。 ……
老人最该警惕的疾病信号
经常打瞌睡、总感觉口渴、常常流鼻血……这些的小细节往往不会引起人们注意。不过对于老人,这些变化可能是患上某些疾病的信号。因此,从现在开始,好好留心一下老人日常生活的细节,为他们的健康保驾护航。 ……
枸杞蒸蛋改善眼部疲劳
枸杞味甘,性平,有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现,枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。 ……