国外老年人的长寿真谛!
印度浦那有一位101岁的梵语教授德奥达尔说：“人是大自然的产物，因此，新鲜的空气，适当的锻炼，足够的水果和蔬菜，就是我不可分割的一部分。”他又说：“天地合一，一切都是一体的，都在手足亲情的包容之中。”这就是说，一个人活在世上，离不开群体和他人，不应该刻薄和自私，应该慷慨和宽容。 ……
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老年人贫血 要警惕肿瘤
“贫血”，人们并不陌生，特别是在解放前或解放后的困难时期，我国人口发生贫血的例子不在少数，那时候发生贫血的原因主要是营养不良。现在人们的生活富足了，对这个问题的认识应该有一个新的转变。贫血本身不是一个独立的疾病，导致贫血的病因很多，几乎身体各个器官系统的疾病均可能表现出贫血，每年就医的患者中有不少伴有贫血，特别是肿瘤性疾病，往往有不同程度的贫血。因此，也……
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大麦嫩叶竟然能强大你的五脏
大麦嫩叶保护心脏 大麦嫩叶中有丰富维生素C和钙、钾，可防止血管紧张收缩，改善血管的弹性，故可降低血压，保护心脏;钙离子还有加强心脏的功能，增加心肌的力量;大麦嫩叶中丰富的钾可保护心血管，大大降低心脑血管疾病的死亡率;维生素C可改善心肌功能，亦能改善心肌缺血和缺氧状态。此外，大麦嫩叶中还含有大量叶酸，能有效降低急性心肌梗塞和脑中风的发生率。 ……
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手脑并用能健脑 脑健更能长寿
曾教授，从1988年退休到2003年他一直从事科研工作，没有一天在家里赋闲度过，没有一天离开过他心爱的教研室和实验室，直到学校离别了浦西的那片热土。虽然说，他已经脱离了原来的岗位，但是长期以来仍然继续战斗在科研的第一线。他不愿意从科研的岗位上退下来。当时学校规定，有课题可以返聘，所以从1988-2003年他仍然申请到多项课题，申请到国家自然基金课题2项，……
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