老年咳喘 多吃黑芝麻
空气干燥时，老年人容易出现咳喘，建议取炒黑芝麻250克、生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（捣碎蒸溶）各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。 ……
老人 吃些胡萝卜可防癌
萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。 ……
不畏惧衰老使人更健康
古诗云“畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”有了不畏老的思想，不担心“死之将至”，这样就可以延缓生理和心理上的老化，从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。那么，为什么不畏老能使人长寿呢？ ……
老年人为何易受骗 或因大脑特定部位受损
美国爱荷华大学的研究人员进行的一项研究，或许已经找到答案，该研究成果发表在《神经系统学前沿》杂志上。他们称，这是因为老年人大脑的某些特定部位已经退化或受损。科研人员对存在不同类型的脑损伤的患者进行研究，发现名叫腹内侧前额叶皮层的特殊大脑部位，与人的信任和猜疑心有关。研究人员在论文里写道，该研究获得的证据表明，腹内侧前额叶皮层受损会让人更易轻信他人，这也说……
老人在生活中如何制怒!
一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱，出现心律不齐，高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞，以及高血压思者的猝死。当要发怒时，首先想想于自己健康极不利。 ……
老年人喝茶应该 早少淡!
首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。 ……
老人不宜住高楼可能会增加孤独感 加重慢性病
城市里，房子越盖越高。原先住在低矮老房子，甚至平房里的老人，也有不少迁居进了高层小区。中国老龄科学研究中心研究员陶立群提醒，老人住高楼其实并非一个好选择。 ……
