天冷老人易跌倒 浴室滑倒最严重
跌倒是老年人的隐形杀手，根据佳里奇美医院一份最新调查发现，位处台南滨海七股、青鲲、学甲、将军、北门、西港等地区附近，自去年12月入冬以来，因跌倒而求诊的年长者，较去年11月同期大幅增加5成。医师提醒，跌倒容易增加老人死亡风险，特别是浴室发生跌倒比率相当高，民众千万不可轻忽。 ……
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痴迷“三农”事业的老人――郭书田
这位党龄超过40年，在农业领域摸爬滚打了43年的花甲老人，终于在“超期”了一年又两个星期后盼来了部党组宣布批准他离休的决定。他立马将文件和办公室的钥匙交给了他的继任者，并请求：一不返聘，二不留办公桌，三不开欢送会。交接完后他干净利索而又悄无声息地回到了他那宁静而又温馨的家，想自此过过洒脱赋闲的生活，享享天伦之乐。离休初始，他除了诵诗书画外，有时也到古玩市……
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多蹲少坐 是最好的锻炼
借物蹲练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是手扶着栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以从开始的1分钟逐渐延长到5分钟。 ……
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5件事看你是否能活过80岁
众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文，总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。 ……
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爱情 让老年人焕发青春
已退休的文老先生和马女士二人再婚后，生活和谐，精神愉悦，熟悉他俩的人都说他们比再婚前仿佛年轻了10岁。马女士说，她再婚后非常快乐，感觉天天都像度蜜月。人家讲“老无所伴难处大，老有所伴好处多”，她深切感到了这一点。一是减轻了双方子女的负担，俩人互相扶持，互相照顾，双方子女不用分心惦记了。再一个，老年人再婚，老有依靠，社会稳定了，国家也稳定了。他们俩在经济上……
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