老人生活 _ 健康第一站-Page 166

　　刘大妈患胃溃疡多年未愈，今年她到女儿家居住后不久，女儿、女婿也先后不同程度地患上了胃溃疡。经医院检查询问病因后才知道，这是她与家人共用碗筷导致幽门螺旋杆菌交叉感染造成的。 ……

　　在我国城乡，素有将一些名贵的中药泡酒，以治疗疾病或补养身体的习俗。其实，这种做法是很不科学的，尤其是对老年人不利。 ……

　　书法绘画艺术是我国艺术宝库中的瑰宝。书画家们也是众寿星中的“团体冠军”。 ……

　　老人的身体健康是晚年需要格外注意的，那么老人健康的生活需要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。 ……

　　此外，偏食、过度疲劳、精神紧张、疾病、创伤等，也会造成身体抵抗力下降，导致口腔溃疡频繁发作。传统医学治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清热利湿的治法。而莲藕味甘、性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作用。 ……

　　国外最新研究结果显示，练习中国传统太极拳可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。 ……

　　失眠是困扰人们的常见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注,大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以治疗失眠的方法,催人入睡。 ……

　　中老年人发生便秘不仅在生理代谢很痛苦，严重的还会影响身体健康。对于便秘没有很好的治疗和药物，全靠大家有一个良好的饮食和生活习惯才是最为根本的治疗手段。那么，老年人如何预防便秘呢? ……

　　一、忘老　老年人随着年龄的增长而出现一些生理上的变化，是不可抗拒的客观规律，老人应该忘却由于生理年龄和体力减退所带来的心理障碍和意志消沉，而继续保持进取精神和青春活力，这就是传统养生法中强调的“意念青春”的精髓所在。 ……

　　上班时间马上到了，张平一直忙忙碌碌，拿外套准备出门，老妈则不停在一边唠叨，“今天天很冷，你穿得太少了。” “天阴着，你还是把伞拿上吧。” ……