老高血压患者要注意肾功能

  正值隆冬季节,老年心血管病又进入发病高峰期,老年高血压患者此时容易突发心肌梗死、脑中风,因此接受规范、恰当的降压治疗是当务之急,也是长期策略。专家强调,老年高血压患者在降压的同时,更要关注肾功能,这一观点得到了不少专家的一致认同。 老年高血压患者逐年递增 ……

老年人讲究打扮

  本来,爱美之心人皆有之,可是,人们对于一些讲究穿戴打扮老年人,总是诸多挑剔,或者背后议论纷纷,说三道四。其实这种认识是不正确的。 ……

心理疗法改善更年期妇女睡眠

  更年期的妇女很容易因为雌激素水平大幅下降造成失眠。这时不要急着服安眠药.可以用认知行为疗法,找回一夜好眠。 ……

人老 睡眠也会跟着老!

  生活中,很多人都喜欢夜,李白恋夜,因而写出了不朽诗篇“静夜思”。毛泽东爱夜,因而常在夜里运筹帷幄,指点江山。然而,也有人不喜欢夜,甚至烦恼夜、恐惧夜。我的一位病友,年逾八十的冯教授正是这样。 ……

老人春天穿艳点

  干枯的树、灰暗的色调,经过一冬的我们很容易就情绪低落。春天来临,风干气燥,受其影响,人们更易变得焦躁、烦闷。尤其是老年朋友,为了度过一个健康快乐的春天,要尽早换下冬天“黑白灰”的素色衣服,穿上色彩艳丽的新装。 ……

夏天养生10个最佳

  大暑已至,在一年中最热的时段,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?本期《生命时报》特邀北京中医药大学周俭教授为大家详解夏日养生的10个“最佳”。 ……

绝经女性老年痴呆患病率高

  研究发现女性绝经后老年痴呆的患病率高于男性,男女比例为7∶26。老年性痴呆症早期可能出现的征兆,有记忆力障碍、语言障碍、定向力障碍、理解判断力障碍、计算力障碍、人格变化、情绪和行为变化、丧失对生活的兴趣和积极性等。 ……

保鲜膜的便利需当心

  保鲜膜在给人们的生活带来便利的同时,却有人提醒:便利的代价可能超过想像! ……

一个健康长寿的老八路

  河北峰峰集团公司的人民南街老戏院居民楼于1995年交付使用以后,籍素青搬进了五单元一层,我则住进了这个单元的三层,我们从此做了上下邻居。虽说是邻居,但并不熟悉,见了面只是笑一笑点点头,至于他的岁数,我猜也就六十来岁吧。后来仔细一打听,不由大吃一惊,原来他已经75岁了。再后来,我渐渐了解到,籍素青是1938年在他的家乡、着名革命老区――山西省武乡县参加革命……

老年养生好了歌

  老年生活安排好,全面协调不可少,业务生活巧策划,岁月切莫流失了。 ……