老年人生活孤独无助容易生病
由曼哈顿圣・路克―曼斯福医院的罗伯特・凯西博士牵头，以美国北部30所医院的科研人员组成的研究小组，追踪调研1200名有冠心病及高血压病症的老人，了解生活条件对其健康有否直接影响。 ……
老年人的居家拖鞋很有讲究
为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。 ……
注意！老人护齿的8大重点问题
护齿5大误区 ・误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象 其实，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。 ……
加入老年团体 营造幸福生活
俗话说“物以类聚，人以族居”，喜欢群体生活是人的天性，从幼儿园、学校到工作单位或部队，均离不开群体生活。然而，许多老人退休后却感觉远离了群体，远离了社会，常常不能适应，甚至因此而出现“退休综合征”及各种疾患。其实，参加一些老年团体组织就会改变这种状况，使他们重新走入群体生活的世界。 ……
老人秋季做好精神养生
在我国，人们传统上普遍看重的物质养生，如以药滋补。其实，老年养生最重要的应是精神养生。因为大多数老年人的营养均能基本得到保证，而真正要让老年人度过一个轻松、愉快、富有情趣的晚年生活却不易。一方面人到老年，其名誉地位、经济状态、生活及周围环境的变化，常常使得老年人感到不习惯，不适应;另一方面人到老年，往往体弱多病，行动不便，也使得老年人感到孤独寂莫。 ……
推荐：老人车内“方便”好帮手
中老年朋友，您是否遭遇过在坐车长途旅行或自驾车旅游时，因堵车时间过长，憋尿等待的尴尬和无奈?如果您只是痛苦地忍受，那样对身体的危害是非常大的。 ……
注意！老人多服维生素A会伤肝
维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)是一个具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A 1、A2 两种。维生素A1 和A2 结构相似)视黄醇可由植物来源的β – 胡萝卜素合成，在体内β – 胡萝卜素-15，15′-双氧酶(双加氧酶)催化下，可将β – 胡萝卜素转变为两分子的视黄醛(ratinal，视黄醛在……
