老人养生要会戒“六心”
俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢?试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢! ……
老人 别让自己的心理老化
人的躯体衰老无法自控和改变，但人的心理老化是可以自我调节和控制的，这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速生理衰退，意志消沉，百病丛生，生活缺乏乐趣，变得渺小自卑，无所作为，严重损害了老年人的健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。 ……
增加日照治愈心理感冒
心理如同身体感冒一样，人的心理也会患上“感冒”。不能长时间户外活动的老人常由于褪黑激素的分泌增加，情绪就会感到低落，此时老人们很容易得“心理感冒”。一些心理学家将“抑郁症”称为“心理感冒”。 ……
怎么样理解老人的心事呢？
心事一：吃穿不愁，孤单老人“病了” 王大娘今年69岁，老伴在两年前去世，女儿在外地工作。王大娘自己有丰厚的退休金，吃不愁、穿不愁，但她总觉得生活中缺少了点什么，每天常常对着空屋子发呆，还长吁短叹。王大娘真想让女儿多陪陪自己，或者多打几个电话与女儿聊聊，但又怕影响女儿工作。王大娘心里烦啊，渐渐地她发现自已胸痛、腿痛，浑身不舒服。女儿在电话里得知母亲病了，……
聪明婆婆怎么智降懒媳妇
媳妇常常埋怨自己婆婆的不好，婆婆又何尝不对媳妇有意见，但是作为见多识广的聪明婆婆，应当了解和谐的家庭是要懂得互爱互让的，我们就一起看看这位聪明婆婆怎么智降懒媳妇，也让各位学着做个聪明婆婆吧! ……
老人家心情不好容易生重病
现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关，而其中最主要的心理因素就是不良情绪状态。许多研究证明，紧张和焦虑、恐惧等不良情绪是健康的大敌。 ……
丧偶老人的心理如何调整
俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。据心理专家分析，丧偶老人的精神世界，往往要经历三个阶段： ……
