不同的胖腿修炼美腿的方法
瘦腿也不能一概而论。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下自己的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做。 ……
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穿高跟鞋也能达到瘦腿效果
经常穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。 ……
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这个夏天 瘦腿有绝招
别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。 ……
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怎么瘦腿最快最有效 运动让你快速瘦腿
对于我们大家口中所谓的性感女神，无一不是拥有着大长腿的美眉。很多时候我们的腿部纤细程度跟我们的女性魅力也是有很大关系的。要是你腿部纤细一点的话在视觉上会让别人觉得你是比较高的，而且对于一些衣服的选择也是比较容易。那么对于那些经常坐着没法瘦腿的美眉们来说就是一个噩梦了，因此我们还是要寻找一些瘦腿最快最有效的方法来帮助我们瘦腿。 ……
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6种瘦腿运动大PK 打造纤细美腿
狂蹬空中自行车 这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦! ……
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