想吃就吃 告别10大营养陷阱
你总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。 ……
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减肥计划前 你需要做哪些准备
你是不是希望你的减肥计划有一个好的开始，那么，先听听专家的建议吧。说不定，你会从中得到很多启发。不管你怎么分类，节食都是一个贬义词。因为它总是会给你带来被剥夺感和饥饿感。为了克服这些痛苦，你需要制定一个计划。 ……
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减肥小心 七种食物一吃就胖
1、西点 西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 ……
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减肥误区 美女节食不幸饿死在宿舍
导语：现年22岁的俄罗斯女大学生艾莉娜・波纳玛热娃虽然年轻漂亮，但自两年前迷上一本名为《饥饿疗法》的减肥书后，便参照书中内容节食减肥，患上厌食症。在父母历经千辛万苦治好艾莉娜的厌食症后，对减肥并没死心的艾莉娜却于近日被发现饿死在宿舍。 ……
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节食减肥不当会缩短寿命
别以为吃得少就能减肥，最新研究表明：一天只吃一顿500卡的热量和一天吃三顿累积的1000卡总热量，减重的程度和速度并没有什么不同。美国一家杂志刊登了一项研究报告，报告称，控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。研究表明，当吃得太少时，过度瘦身对女性的危害有很多种，不可忽视。 ……
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盘点十大最荒唐减肥“狂想”
对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉，为了“淑女屋”里那些美丽可人的少女装，为了“Only”里永远瘦瘦窄窄的衣裤，不减肥能成吗？ ……
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