4个个案剖析减肥失败原因
个案一：不吃早餐容易过度饥饿 姓名：陈小姐 职业：学生 年龄：18岁 经验之谈：减不下去且反弹以前我上学一直都有吃早餐的习惯，但自从发胖之后就开始尝试不吃早餐，以为吃少一餐应该会瘦点，谁知道不但没有减肥，反而胖了许多！ ……
专家提出女性减肥五忌
对于怎样减肥这个难题，胖人们有很多减肥方法，例如吃减肥药，做减肥运动等等。其实有减肥禁忌，有效的减肥方法除了要懂得怎样减肥外，还要懂得一些减肥禁忌。用减肥药减肥治标不治本，更重要的是要通过做减肥运动和配合饮食等才能健康地减肥。 ……
标准身材进入饮食误区也易发胖
你知道吗?体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。即使你的身材很标准，如果饮食不当，也有可能发胖哦!我们一起来看看吧! ……
十大最荒唐的瘦身减肥谬论
瘦身减肥谬论一：所有的食物生来都平等 美国纽约康奈尔大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂肪燃烧更多的热量。例如，我们摄入超过人体需要418千焦(100千卡)的食物，如果该食物属糖类，只有314千焦(75千卡)的热量转变为体脂，而如果该……
这样喝果汁一年胖12公斤
现在的有些人吃东西不注意，有时候吃东西吃多了，往往会产生腹部肿胀，一方面腹部肿胀会造成行动不便的，而且另一方面，这些也给形体方面带来看难，而且也是身体不健康的表现。网上出现了很多可以瘦身的机器和药物，还有一些是可以直接给腹部减肥的，本站在这里建议大家不要使用那些东西，因为那些药物都是含有化学物品的，很容易造成负面作用，还有哪些仪器根本就是骗人的东西。 ……
6大雷区让减肥药变成后悔药
“一天就能减2磅！”“快来看好莱坞性感减肥的秘密！”“让你的脂肪随着秒针的转动而减少！”看到这样的减肥药广告是不是会激动得难以自控？可是，如果真地随便一种减肥药就能使你拥有性感主妇Eva的身材，那你还用为只吃沙拉和爬楼梯而烦恼吗？！所以，还是看看下面这些个“减肥药的雷区”吧，不然，“减肥药”可是非常容易变成“后悔药”的哟！ ……
美容美体十大误区吸脂减肥位居榜首
很多化妆品虽然饱受爱美之人推崇，但本身却是可怕的危险之物。更为严重的是，除了使用对身体有害的化妆品外，爱美的女人和渴望重振雄风的男人也同样上演了其它类似的危险行为，例如削脚趾、身体穿洞、阴茎增强等等。对于这些屡见不鲜的反自然壮举，生活科学网进行了一番点评，并评选出十大反自然犯罪排行榜。具体榜单如下： ……
