肥胖基因原来藏在这里
近日，发表于国际杂志Nature Communications上的一篇研究论文中，来自英属哥伦比亚大学的研究人员通过研究发现了可以引发肥胖的关键基因。该基因在机体所有细胞中都存在，而且其可以编码一种名为14-3-3ζ的蛋白质。 ……
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想减肥，周末就要禁暴食
减肥的MM只能与高热量美食擦身而过，这可难道了不少人。不少MM周一到周五因为上班的原因都可以很好控制饮食。但一到周末，边上网或者看电视，就会不知不觉的吃下很多东西，这样前五天的减肥努力就快要前功尽弃了。那么如何防暴呢？ 我们可以来看一些减肥期间防止暴食的小技巧。 ……
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研究证明肥胖同暴食相关
近期，巴西的一组科学家研究表明，肥胖可能同暴食相关，研究者将128个孩子分为2组，一组有暴食症，另一组没有。通过对血压、葡萄糖和胰岛素等指标的研究分析得出，在有暴食症的人群中，他们的饮食结构中碳水化合物摄入量尤其高。实验中，当他们被要求选择午餐的时候，他们选择的往往比没有暴食症的孩子多，这种不良的饮食行为会摄入大量的营养物质，摄入过多的碳水化合物而导致肥……
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为什么肥胖易得糖尿病？
肥胖与糖尿病如同孪生一般共存。长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。据最新数据显示，中国糖尿病患者人数达1.14亿，发病率超过10%，其中2型糖尿病占到93%左右。而引起2型糖尿病的罪魁祸首就是肥胖。 ……
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4种不可取的错误减肥方法
现在流行的减肥方法各式各样，例如腹泻减肥法、节食减肥法、苹果减肥法……让人眼花缭乱。到底如何减肥才是健康有效的呢？很多人对这些减肥方法都不是太了解，减肥常识知之甚少，可能只是看到别人用了之后减重很多，于是自己也想试一下。其实不少减肥方法是很不健康的。下面就来告诉你4种最不可取的减肥方法，教你健康减肥常识。 ……
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