推荐:13款美味健康的零食!

  水果是作为零食的最佳选择,但大部分水果都有季节性(如草莓、桃子和油桃),而有些水果又会搞到您的办公桌一团糟(如葡萄、橙子和西瓜)。 ……

吃什么零食不会胖?

  吃货离不开零食,当吃货遇上减肥,吃什么零食好?下面小编推荐几种吃不胖的零食。 ……

8类营养素减肥食品 燃脂狂瘦

  春季是女性们最热衷于减肥,秀出好身材的季节。那么,春天吃什么减肥?春季有减肥瘦身功效的食物有很多,但万变不离其中,想要瘦身,不可缺少以下的8种有燃烧脂肪功效的营养素。 ……

女生最爱的减肥零食大排行

  零食是女孩子们的最爱,一天不吃零食总觉得少点什么。可是零食也是好身材的天敌,难道我们真的不能两全其美吗?现在小编就告诉你,可以。我们来看看苗条妹妹们的减肥零食大排行吧! ……

办公室小零食 这样吃不怕胖

  咖啡、牛奶  营养看点:有人不能饮奶,或根本不喜欢牛奶的味道。然而,难以割舍的是牛奶的营养价值,它的乳钙含量丰富,吸收率高;有人喜欢喝咖啡,但选的是三合一速溶咖啡包,三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配,植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪,而你还必须顺带喝下去那么多糖。 ……

office小零食 吃多不怕胖

  在办公室又累又饿怎么办?吃多了怕长胖。现在就给你办公室吃不胖的小零食秘招,这样吃,吃的好不长肉! ……

睡前健康零食 大过嘴瘾不怕胖

  葡萄柚  葡萄柚属于柑橘类水果,但比起柠檬或者橙子等其他同属性水果来说,葡萄柚在健康瘦身方面的优势更明显,因为它不含多余的糖分和过量的果酸,不会造成热量超标,更不会刺激柔弱的肠胃。 ……

盘点:9款吃不胖的糖水

  想要健康好身材,那就要喝这9款汤水了,滋补养颜之余,更让你越吃越瘦!实属饮食减肥的好妙方。 ……

把握7个时间 美眉吃糖不怕胖

  很多MM与生俱来就喜爱甜食,可是甜食也是导致肥胖的重要原因之一。难道为了美丽,我们就必须割舍我们的最爱吗?不,只要你会吃,甜食也能助你减肥。 ……

紫菜海苔吃出健康好身材

  想拥有好身材,吃点紫菜海苔吧,让你拥有好身材的秘诀就是这个啦!  紫菜,5块钱能买一大包,而海苔才只能买几片,但这两种东西吃起来味道都差不多,它们之间到底有什么区别和共同呢? ……