全身抹巧克力奢侈瘦身法
或许说到巧克力，都会让人联想到发胖？怎么会能帮助减肥呢？其实是真的，巧克力还真有减肥的作用哦！很多的MM也许都会惊讶吧！而且所有的MM都会问巧克力怎么可能减肥呢？它不是让人发胖的食物吗？当然是的，巧克力吃多了，肯定就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力可真是有助于减肥的哦。不相信的话可以试试哦！可是MM要知道的是，这个并不一定适用于所有的人。虽然吃一定的……
呼吸减肥法 有效控制食欲轻松变瘦
刚吃完没多久又觉得饿，于是又跑去找东西吃！如果你是这类肚子很容易饿，食欲总是很好的人，那么赶紧来学习以下的逆向呼吸方法吧！可以快速止饿，消除你的饥饿感。但注意呼吸速度要比平时的慢。 ……
超流行咖啡泡泡浴瘦身法
减肥原理： 咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮肤，进入深层皮下组织，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，还可以刺激交感神经兴奋，以降低食欲而达到少吃的目的。在‘暖暖SPA馆’中指定要来泡咖啡浴瘦身的客人，平均一天有一百人，而这一百人之中，又有七成是女性，由此可见这种咖啡浴减肥法是多受日本女性的喜爱! ……
符合减肥三原则的减肥方法
国外有一位生理学家研究指出，哪怕是最简单的脑力劳动，都可能消耗大量的热能。平时大脑所消耗热能约占身体总消耗热能的18%，脑力劳动强度越大，消耗热能也就越多。 ……
排毒瘦身夏日减肥五点须知
夏日瘦身要点1 ：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒，鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。 ……
一边喝茶，一边轻松地减肥
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 ……
石蜡减肥法让你偷偷苗条
这是一种把液体石蜡涂抹全身，引起患者大量流汗的减肥方式。通常要涂抹两次，首先使石蜡温度处于42度左右，涂抹到身上后，石蜡慢慢硬化，此时要求身体保持不动，也不能过份用力和呼吸。 ……
午后断食法半月减15斤
适合人群：不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。 这是现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以减掉4-7KG。 ……
