瘦脸瑜伽 修炼精致小脸
巴掌小脸是很多女生都渴望拥有的。瘦脸可是不容易练成的哦？但是今天小编给大家介绍一些脸部瑜伽方式，只要你有恒心，坚持修炼，假以时日，你定能拥有人见人爱的尖尖小脸！相信你，一定可以的！ ……
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按摩瑜伽操 瘦身又排毒
瑜伽按摩是融合了瑜伽和泰式按摩的精髓，使身体在治疗师带动下做出各种瑜伽姿势，松弛筋骨，让身体更柔韧，更纤美。对体内的脏腑按摩，能达到排毒瘦身的功效。 ……
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早晨起床必练瑜伽动作 360度完美瘦身
早晨起床必练瑜伽动作第一步：唤醒肌肉 最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：可以获得平静安宁的精神状态。 ……
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