晚餐时间很重要！日媒介绍合理膳食减出完美身材
据了解，人体受副交感神经的影响夜晚身体脂肪最容易堆积，如果饮食不当就会带来满身的赘肉。要健康？要美丽？日本livedoor网站刊文，介绍了人体的结构和晚餐的适宜食物以及夜晚合理的饮食时间，不妨来了解一下哦。 ……
健康饮食小常识 日常8种伪健康食品
现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢?今天小编就为大家揪出8种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。 ……
面包大点兵 看谁更健康
面包传入中国后，凭借其香甜松软的口感，得到了不少人的喜爱。特别是在繁忙的都市，保险期较长的面包，更是成为许多人的早餐首选。种类繁多的面包，到底哪种更健康?那就要从原料和制作方法来仔细分辨。一般来说，口感偏硬的全麦和杂粮面包都是好的选择，而松软可口的奶油面包、酥皮面包却可能有更多的糖份和脂肪。 ……
女人想养颜抗衰老就吃吃猪肉皮
夏天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩! ……
上班族：馒头比米饭营养好
对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。 其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。 ……
有效助你祛除体内的毒素的三类蔬菜
首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。 ……
无敌食疗方改善不孕体质
繁衍下一代是每种生物的天性，但是很不幸的是，身为高等生物的人类，却在生活的变换和社会的影响下，可能逐渐由了不孕的疾病。除了先天性生理缺陷之外，到底有哪些因素影响我们的生育功能呢，又该如何通过调养改善这一状况呢?我们一起来看看就知道了。 ……
