告诉你从头到脚的饮食秘方
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 ……
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女人爱爱过后吃什么好？
性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多。因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分。 ……
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晚餐吃什么水果减肥 四种水果可选取
许多人都想要拥有一个完美的身材，但是，现在肥胖却变得越来越越普遍，所以，减肥开始流行起来，特别是不用辛苦锻炼的水果减肥法尤其受到人们的欢迎，那么，你知道一日三餐怎样吃水果才能够达到减肥效果吗？下面就来看看晚餐吃什么水果减肥吧。 ……
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清晨进餐时的3个错误
健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和糖分。为了改变这种状况，阿根廷营养学家起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。对我们颇有警示作用。 ……
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了解食物相克性 吃出健康
东西可乱吃，话不能乱讲。很多人都非常赞成这句话，可小编认为前半句不正确。东西万万不能乱吃啊，就拿食物的搭配来说，很多食物都有相克性，若想保持良好的健康状态，你一定要认清这些危害。 ……
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