消除恐惧是学游泳的重中之重
大多数人在初学游泳时都有怕水心理，具体表现在头不肯浸入水中、不肯屏气、浸入水后马上抬起头来、始终紧闭嘴巴……日常生活中,很多人在享受游泳的惬意感觉的同时,自然也不会忘了游泳时不小心喝水后的那种恶心的感觉(尤其是游泳池里的水),以及呛水时那剧烈的咳嗽所带来的不适。下面，小编就和大家来分析分析我们在学游泳时为什么怕水的原因，然后再怎么样去消除这种恐惧感。 ……
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剑道在我国的发展历史
一. 历史沿革 1. 萌芽阶段(1996年至2000年初) 1994年，在日本修习了七年剑道、被东方文化魅力深深感动的瑞士人士廉津高迪先生(时年剑道三段，2001年升五段)，到中国北京学习中医药。对剑道无比挚爱的他，开始两年一边学习汉语，一边单独修炼剑道。两年后(1996年)，他联络在北京师范大学读书的几位日本留学生，在北师大体育馆里开始了不懈的练习……
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性感池畔热身7法 游塑流线性感身躯
仔细探究,游泳健身时产生的外力刺激与其他运动的负荷其实不大相同,由于整个游泳过程中都存有水的阻力,而水的阻力比空气阻力要大上八百多倍,因此可以借着改变游泳的速度来调节运动强度,根据流体力学速度与阻力平方成正比的定律,若人体在水中的运动速度增加两倍,阻力便会增加四倍,因此游泳时的滑水动作越大,前进速度就会越快,水的阻力也会因而变大;阻力越大,就越能够刺激大……
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