高考前家长如何解除考前焦虑
随着高考临近，不少考生家长比孩子还紧张，患上了“考前焦虑综合征”。记者近日从一些心理咨询中心了解到，由于不少考生父母把全部重心都放在了孩子的考试上，出现了焦虑烦躁、寝食难安等症状。专家支招，接受孩子的学习状况，降低对孩子的期望。 ……
四大要点缓解高考焦虑
考试焦虑是当前中学生较为普遍的心理问题之一。据调查，大约有15%的学生对考试存在不同程度的焦虑。适度的焦虑对于调动和发挥学生的潜能，积极地投入复习和考试是一件好事，但是过度的焦虑就会起干扰和破坏作用了。 ……
高考前如何能睡个安稳觉
高考将至，很多的考生都紧张地在复习迎考，同时这个时期的身体健康同样也让考生的父母牵肠挂肚，在迎接大考来临的这段时间，我应该怎么样来调整自己的身体状态?准备参加高考的女生刚好遇到了经期怎么办?成天忙看书，眼睛要怎么保护?这个特殊时期的睡眠应该怎么调整?高考健康专题将为你提供一些小参考。 ……
几种不同类型考生调节心态
期望不高型 这类学生成绩一直不好，在考前就知道自己考不上大学。 状态分析：他们看见同学拿到录取通知书会有失落的感觉，但是其容易被成绩以外的事吸引，过一段时间心情就会自然恢复正常状态。 ……
甩掉包袱！轻松应对高考
好朋友的儿子超超是省重点高中毕业生，成绩在全年级名列前5名，他和家人满以为上一类大学没问题。可是去年参加高考，只达到二类大学的录取分数线。“当时，我每拿到一门试卷都觉得挺好做的，心里就想着要考上清华、北大一类的名牌大学。看了语文试卷，一般的试题都做得不错，可写作文时却构思不定，耽误了时间，最后草率交卷。”超超笑着说，“期望值太高了，越想考好越难考好。” ……
教你六招考试心理调节方法
考生在备考过程中以及考前预考中有时会出现一些较大的情绪变化，这是难以避免的。关键在于考生如何通过情绪调节来把不良的情绪调节成良好的情绪，以保证在高考时能正常发挥出自己的水平。在这里我介绍几种调节情绪的简便易行的方法供考生们选用。 ……
收到录取通知书后的泪水
难以言述看了这封信以后的感受，凌的自述让我们看到了一个充满矛盾、仇恨的家庭带给孩子的影响。或许在凌满是泪水的眼睛里看到的父亲有些变形、扭曲，但还是让我们看到了家庭暴力带给孩子身心的伤害。在我们收到的求助中，也有相当的部分是因为家庭暴力。你遇到过家庭暴力吗?你是家庭暴力的受害者吗?你怎么看待家庭暴力?你怎么对付家庭暴力的? ……
大学新生常见心理问题
又到了大学新生入学的日子，我们邀请了南京师范大学公共管理学院副院长、大学生心理咨询中心主任钱焕琦教授，分专题给即将进入大学一年级生活的同学讲一讲“大学新生的主要心理冲突以及心理矛盾的调适”，让大家为将来的大学生活做一个心理准备。今天，钱教授的话题是“大学新生的主要心理冲突”有哪些?一起来看。 ……
