职场白领的最佳减压法:逛街

  下面就是个例子:李帆是个急性子,但是偏偏女朋友喜欢逛街,而且一逛就是好几个小时,最让小李吃不消的是,女朋友只逛不买东西,经常是流连在化妆品柜台前看看这个,试试那个。 ……

职场减压:女性应该怎样调心理

  女性职场心理专家曾提出了女性在职场上容易犯的101个错误,并宣称,正是由于女人从少女时代养成的小女孩儿式的举止,损害了她们的职业发展。那么在不同外企的OL眼中,到底哪些才是致命的错误呢? ……

五个绝招教现代男人释压

  暴力减压  “随身带个小皮球 郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的服务网站建议:随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 ……

细数蜗居族的职场人生

  热播剧《蜗居》直击真实的职场生态,引职场人议论纷纷,甚至对号入座。这部备受争议的电视剧讲述了“70后”和“80后”的两代职场人,以房子为中心,展开的属于自己不同的职场人生。今年,我们从人物个性看职场人生,通过专业人士的指点,或许你可以从中获得宝贵的建议。 ……

白领如何缓解日常压力?

  白领每天都在承受着各种压力,为了给自己减压,他们也不断尝试新的减压方式。接下来小编为大家找到了十一条化解心理压力的十大有效方法。 ……

职业红灯提示要留意

  1、关键人物不再征求你的意见 如果你以前一直被邀请参加重大决策的讨论,而现在不被邀请,这也许是你考虑换个工作的时候了。管理层也许已经对你失去信任。如果你的意见不再被重视,你怎么可能有效地完成你的任务呢? ……

左撇子竟然是因为压力大?

  今年的8月13日,将是第35个国际左撇子日。作为一个占总人口10%、人数达到6亿的群体,左撇子也受到大众越来越多的关注。美国最近的一项研究发现,出现自卑、不合群、孤独感、轻度抑郁等心理失衡症状的左撇子儿童,竟然比同龄人高出约26个百分点!这是为什么呢? ……

上班族自我息怒三技巧

  在工作和生活中,难免有冲突,如不自控,冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。而且常常生气对身体健康也有影响,因此,掌握自我息怒的技巧是十分有益的。 ……

白领自我应对广泛性焦虑症的方法

  广泛性焦虑症在白领中很常见,以下自我应对焦虑症的方法适合轻微的焦虑情绪的白领,对于较严重的广泛性焦虑症的患者,要尽早咨询心理医生接受治疗。 ……

男人独享七大减压方法

  男人是社会群体中压力较大的群体,平日工作家庭情感都能出现很多小问题,压力一大,毛病就会多。怎样才能释放体内多余压力,轻松面对工作和生活呢?从“高压锅”里解放出来是现代白领男性最迫切的愿望。下面七种减压方法你不妨可以尝试一下。 ……