如何应对老板的“黑色情绪
在企业界的名人中，有很多是出了名的火爆脾气，跟下属拍桌子是常有的事，甚至跟他们一起闯江湖的副总也会有被骂得狗血喷头的时候。老板大权在握，在公司里惟我独尊，因此，在下属面前，更容易随意发泄自己的情绪。尤其是身为公司的领头羊，他面临的压力和挑战不是一般人所能想像，因此，当他面临重大压力的时候，他会自觉不自觉地将自己的情绪发泄到下属身上。这个时候，如果你不懂得……
晒太阳、着亮衣可缓解郁闷
一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。上周的“名医网上聊”中，专家与读者网聊了冬季抑郁症的话题，专家指出，每年一到冬天，到他们那里就诊的患者也增加了不少，多是焦虑、烦躁、失眠等症状，也有部分抑郁症患者。 ……
面对挫折 你能否重头再来？
挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理对策。 ……
11个白金男人聊减压
他们位高，权重，每天以自己的决策左右公司甚至商战的发展方向。因为背负着员工的梦想和期望，他们从来不敢有“万一做砸了”的想象。他们是专业人士，薪水丰厚。他们的生活就是从一个ＣＡＳＥ转向另一个ＣＡＳＥ，常年过着“空中飞人”的生活。 ……
无处“诉苦”让压力堆积
随着社会节奏的加剧，在现代生活中，几乎每个人都感受到不少心理压力，工作关系、人际关系、两性关系、家庭关系……种种烦恼时时刻刻困扰着我们。压力大、紧张度高、生活节奏快，使人们长期处于精神高度紧张状态，而又得不到适当的调适，沉重的压力不知道怎么释放，他们有“苦”却不愿找人倾诉，而是选择虚幻的网络。长此以往，身心过度疲劳，对什么都不感兴趣，焦虑不安、抑郁症、精……
让你的工作激情得满分
工作就像学车，新手上路的时候总是充满了热情和干劲，但是兴奋了一段时间之后，看惯了沿途的景色，找不到新鲜东西的时候，慢慢就会有了疲惫的心理――如疲劳驾驶很危险一样，当你对工作厌倦了的时候，你的职业生涯也转入危险的境地。怎样保持你对工作一如既往的热爱呢，这就是我们想要深入研究的事情。 ……
“表达缺失”成晋升拦路虎
不会表达，升迁遥不可及 今年28岁的赵小姐进入某电子信息企业从事行政助理工作已经2年多了，她自认工作勤勤恳恳，但是一直没有得到晋升机会。在刚刚过去的第三季度部门述职会上，赵小姐根据自己的工作情况做了充分的准备，希望通过此次述职为自己来年的晋升做好铺垫。述职结束后，赵小姐自我感觉良好，因为其中运用了大量讲演技巧和生动的语言。但是述职结束后，赵小姐却没有……
