职场女性如何“向前一步”?

  脸谱的首席营运官谢丽尔・桑德伯格新书《向前一步》出版后,有关职场女性的话题就一直处于热议中。其中最有争议的部分是关于为什么绝大多数女性不能成为公司高管的论述。桑德伯格认为这是女性自身的问题:她们不敢向前一步要求升职,开会时,不敢打断他人的讲话,只坐在会议桌靠边的地方。本文中介绍的两本书和桑德伯格的《向前一步》有所不同,它们从独特的视角分享了女性如何对待工……

职业女性如何应对不良心理压力

  女性异常心理发生率高于男性?在女性人群中,职业女性比非职业女性更容易产生心理疾病?这些都是世界卫生组织调查的结果。镇江市精神卫生中心的方洁医生表示,长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣情绪得不到及时疏导化解,会在心理上造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,在精神上则会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,甚至引发紧张不安、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、月经失……

职业人下班后十条最佳放松方法

  1、将工作留在办公室  下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。 ……

白领必知五大职场制胜细节

  导语:职场竞争激烈,要想在职场中脱颖而出,在努力提高自己的专业技能外,一些工作中的小细节,也有可能成为制胜的法宝哦。以下5个细节有助你脱颖而出。 ……

现代白领养心的方式

  由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。 ……

销售业务人员自我提升的三条箴言

  一个自我不愿提升的销售业务人员得到在的发展的机率是多少,我想一定不超过百分之三,所以说销售业务人员想要发展自己必定要有此“志”,并且能够很好地进行自我提升,经验得以积累,技能得以提高,心态得以稳定坚韧,具有大将之风,才能成就大将之事。 ……

白领心理咨询者增多

  金融危机的余波尚未平息,新的应届毕业生又将走入职场,即使“身经百战”的白领们心理压力丝毫未有缓解。目前白领心理咨询已经成为心理门诊的主要咨询对象,白领心理健康状况堪忧,专家提示应注意自我调节和减压。 ……

女人身在职场必备脂肪

  世界卫生组织在2008年公布的年度最新健康报告指出,通过提升体内的“优质脂肪”的比例,可以令你的神经免疫系统机能变得更加强大,有助于你从此远离那些各种各样让人头疼的“职场忧郁症”。 ……

不要做一个“职场怨妇”

  怨妇不仅是家庭产物,职场上也开始出现怨妇–手头工作多到让人绝望,三更半夜还手脚冰冷地加班,一大早在办公室神思恍惚,压力大到神经质地抽掉一整包烟……怨是一种合情合理的情绪,不怨就憋得慌,怨完心里会宽敞些。从这个角度说,抱怨是一帖心理镇痛剂。但在职场上抱怨过了头,就会让人望而生畏,“职场怨妇”可不是个充满诱惑的字眼,有时碰到“怨妇”又该怎么办呢?……

跳槽决胜计划 找准三大要点

  面对九十月的来临,职业人蠢蠢欲动,等了大半年,此时不跳更待何时?而对于职场中人来讲,跳槽也不是一蹴而就的容易事。人往高处走,职业人纷纷跳槽,空出的职位多了,竞争的人也变多了,盲目跳槽也暗藏危机。职业转换寻求发展,是跳槽的重要原因,但成败与否更是直接关系到个人的“钱”途与发展。 ……