谁说老人老来带病不能长寿
“十六年前，我从部队医院离休回到老家，才发现80岁的老母亲有冠心病心房纤颤;82岁时，母亲从颤动的心房脱落的血栓栓塞了脑血管，突发中风不语，半身瘫痪;经过救治和半年的康复，虽然能行走自如，但平均每月都有一次一过性脑缺血发作，半身抽搐。可她老人家凭着每天早晚服25毫克的肠溶阿司匹林和维脑路通及发作时注射安定，居然带病十几年，活到96岁，至今仍能上下三楼，生……
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老年人解决口干可嚼点枸杞
中医理论中，人到老年，肾阴不足，气血亏虚，津不上承，于是导致口干。白天时，老人基本可以按时补水，因此问题不大。但在睡前，由于担心夜尿多，很多老人不愿多喝水，所以口干问题在晚上更常见。此外，老人睡觉时习惯张口呼吸，这也是引起夜间口干的原因之一。 ……
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合理饮食 控制好胆固醇
由于缺乏全面介绍，不少人对含胆固醇的食品产生恐惧：远离肥肉，甚至吃鸡蛋时只吃蛋清，把蛋黄扔掉。但也有长寿者说，每月要吃一次猪心、肝、肚之类。到底应该怎么看待胆固醇？专家指出：“其实，胆固醇并不是对人体完全有害的东西，概括地说，多了不好，少了不行，关键是如何吃！ ……
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50岁后老人不舍得扔旧物
人在一生中收集和采购的物件，会带来一种舒适感。然而，随着年龄的增长，这种物质上的“保驾护航”也会成为麻烦事。据英国路透社最新报道，美国堪萨斯大学老年医学研究中心的学者发现：50岁以后，人们越来越懒于处理他们不再需要的物品。拥有过多的物品会对老年人造成障碍。 ……
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