老爸的买菜乐

  我老爸已经70岁了,每天坚持自己买菜。家里人看他年纪大了,要他移交权力,可他就是不肯。 ……

人生就像一条河

  新年的钟声响了,有人说:“一年又过去了,在我的生命历程中,又少了一年。”有人则说:“新的一年来到了,在我的生命历程中,又拥有了一年。”又有人说:“用减法思维,所以越减越少;用加法思维,所以越加越多。” ……

常吃蔬菜动脉不阻塞

  已有研究发现,蔬菜吃得多的人心脏病的发病几率较低。福瑞斯特大学首开先例,针对吃蔬菜防止动脉硬化的作用进行研究。研究人员利用基改老鼠进行试验。这些基改老鼠很容易形成阻塞动脉的血栓,也就是动脉硬化。半数老鼠从出生六周起饮食富含蔬菜,其中有三成热量是来自冷冻脱水蔬菜,另外半数是摄取无蔬菜的饮食。 ……

老人嗜好对健康影响大

  嗜好有良恶之分。抽烟、酗酒、嫖赌等是不良嗜好,养成了会损害健康。但良好的嗜好却与此相反,不仅对人体健康无损,反而有益。 ……

老人性生活能持续到70岁

  人到老年,往往羞于言性,对于性生活中遇到的实际问题,许多人羞于启齿,无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福,现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答,希望能对老年人有所帮助。 ……

老人晒太阳注意事项

  有研究表明,皮肤癌发病与日光照射、电离辐射损伤、接触化学制品、病毒和灼伤等等因素相关,其中日光照射与皮肤癌关系最为密切。 ……

老年人的鞋跟以2厘米为宜

  略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长,足部肌肉、韧带会出现退化,肌肉的力量会随之减弱,足弓的弹性逐步丧失,如果鞋跟不够2厘米,脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后跟,走路多了,上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适,以及头昏、头痛等。 ……

老年人粗茶淡饭招来隐患

  有钱难买老来瘦,现在许多老年人,都想让自己瘦一点,认为瘦了就能长寿健康。所以总是控制自己,天天吃一些粗茶淡饭的约束自己。 ……

经常早醒的人进行心理调适

  1.多一份热忱,少一份执著:老年人退休后,再应聘新的工作的确是一个发挥余热、寻找精神寄托的好途径。在新的工作岗位上,想用出色的成绩来获得认可,是老年人可贵的敬业精神和品质。 ……

老人适用鼠标问世

  上了年纪的人在刚开始学习如何操作电脑时,常常会为一个小小的鼠标而生气,原因是,在使用鼠标时,经常要移动鼠标,让鼠标的光标走到相应的按钮上面,然后再按下确认键,才能进行正确操作。 ……