老人再婚 你是否心跳？
很多人想到了再婚，可是再婚的路那么好走吗？ 田大妈一辈子要强利索，却摊上个不争气的丈夫，整天喝酒、赌博、游手好闲，对田大妈非打即骂。田大妈几次想到离婚，可是看着年幼的一双儿女，田大妈又几次打消了这个念头，她怕自己找到了幸福，却给孩子在心理和实际生活上带来诸多不利。哎！等孩子能自立了再说吧。 ……
老人运动锻炼的评价标准
健美锻炼通常在早晨进行，但不宜过早，老人宜在日出后进行锻炼。有心血管病的人锻炼则宜放在傍晚进行。每次锻炼时间在30-60分钟之间，不宜过长。每日1-2次足已。锻炼场地要选择平坦、安全、空气流通，以公园草坪为佳。进行锻炼最好有人指导，循序渐进，避免运动性损伤和练功出偏差。形体动作节奏要轻松、缓慢，应避免快速度的旋转和大幅度的颈、腰部活动。锻炼要持之以恒和劳……
适合老年男子的性功能保健法
下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子，采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显著效果。 ……
老人冬季起居安排五点
冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。具体地说，老年人要顺利度过严冬，主要应注意以下几个方面。 ……
八旬老人露宿过年冻伤
八旬老父被6个子女拒之门外，露宿楼道过年，冻伤了身体，也“冻伤”了孝心。在物质充裕，人民生活水平日益提高的今天，子女们为了逃避尽孝的责任，竟然如此虐待年迈的父亲，亲情的冷漠，道德的沦丧，令人不寒而栗。这起寒心事件的发生，不仅亵渎了春节亲人团聚的主题，也折射出当今某些人完全丢弃了中华民族传统的孝道文化。 ……
老年人睡觉有哪十大禁忌？
对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来： ……
