最爱就是俏夕阳

  今年央视春节联欢晚会最大的亮点,力挫明星大腕的节目――皮影舞蹈《肖夕阳》,荣获观众最喜爱的节目一等奖。俏夕阳老年舞蹈队的表演幽默诙谐且极具民俗特色,让我们竟忘了她们不是明星,而是平民演员。她们在离、退休之前,是售票员,护士、工人、干部;她们年龄最小的52岁,最大的74岁,平均年龄为62岁。然而,精湛。充满生命力的表演,却深深地打动了我们。 ……

几种最易致癌的用油习惯

  在食用油方面有以下几种错误习惯:  1、高温炒菜的习惯   很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物。建议先把锅烧热,再倒油,等到油刚开就可以炒菜了,不要等到油冒烟。 ……

菊花的药用功能

  菊花味甘、辛、苦,性微寒,入肝、肺经,有疏散风热、清肝明目之功效。多用于外感风热或温病初起,表现为发热、头痛、咳嗽、咽红及肝阳上亢之眩晕,无论寒热均可应用。对肝火、风热所致的目赤肿痛、肝肾不足或近视、夜盲等也可应用。此外,菊花尚有清热解毒作用,可用于疮疖肿毒,常用量为10~15克,水煎服。但气虚胃寒、食少泄泻者宜慎用。 ……

现代生活恐会导致痴呆症

  伯恩茅斯大学的研究人员发表了一篇文章,一组来自西方国家的死亡统计表明,相比二十年前,现在有更多的人死于神经性疾病,尤其超过75岁的人更严重。在美国,该比例的增长速度似乎比其他国家更快。相比之下,死于癌症和心脏病的人有所下降。研究结果发表在《Surgical Neurology International》杂志上。 ……

家有老人 厕所门应往外开

  特别是在厕所的设计上,一定要考虑周到。比如,老年人使用的厕所门.就最好设计成向外开的平开门或推拉门。 ……

足底保健也可以自己来

  现代都市人,压力重重,心理疲劳,身体亚健康,腰酸背疼腿抽筋,除了补钙.就想着做做足疗推拿什么的。放松身心么! ……

九旬夫妇携手多年爱情秘诀

  照片上,两位身着喜庆红装的老人笑容灿烂,精神矍铄,您猜他们结婚多少年了?如果您去问他们,老两口准会乐呵呵地说:“我们是白金婚啦!”93岁的武峻峰和91岁的张秀珍携手走过了71年的风雨岁月,两人至今恩爱如初,是街坊邻居最羡慕的一对神仙眷侣。 ……

退休后驾房车周游世界

  大连老汉张志武退休后选择了一种极富挑战性的生活――学驾驶、买房车,带着老伴驰骋大江南北。 ……

老年人嗅觉失灵别轻视

  中老年朋友,如果你连续几天无法嗅到任何味道,千万别掉以轻心。  医学专家指出,中老年人失去嗅觉往往不是一个独立的病状,大多是由于外力大力撞击等意外或是某种疾病造成的。如果不及时治疗,导致其病状发作,后果可大可小。由于嗅觉只有在左右两边嗅觉神经都受损后才会完全消失,大多数情况是属于部分丧失嗅觉,且多是由于脑部肿瘤挤压引起的。 ……

扭脖拍手!战胜疲劳仅此五招

  早就有研究得出,我国现在的就业人口中,多半是办公室职员。而有数据表明,男性调查对象中,每天坐6小时以上比坐3小时以下者死亡几率高达18%。为了改变久坐的现状,就是动起来。 ……