拍拍打打也治病!

  我是肩周炎、风湿性关节炎的患者。长期以来与疼痛相伴。退休后,我本着“早上走,晚上抖,健康又长寿”的理念,在锻炼身体的同时,注意拍打肩膀和关节,十年来坚持不懈。功夫不负有心人,终于取得较好的效果。去冬今春我市遇上百年不遇的冰雪低温一个多月,而我却安然无恙。下面把我的做法介绍给大家。 ……

老年虚火牙痛的治疗

  老年虚火牙痛症状:牙痛,局部无红肿热痛,受冷热刺激痛疼加剧,夜间痛甚,中医认为:属肾水不足,虚火上炎所致,法当滋补肾水,水足火当自灭,痛就可止,可用下方治之: ……

住得高 活得长

  近日,英国《每日邮报》报道,新研究发现居住在高层住宅或许是保持健康长寿的秘诀。居住的楼层越高,预期寿命就越长。 ……

豁达,健康幸福的保障

  豁达是一种大度和宽容,豁达是一种品格和美德,豁达是一种乐观和豪爽。豁达是一种博大的胸怀、洒脱的态度,也是人生中最高的境界之一。从欧阳修的“读苏轼书,不觉汗出,快哉快哉!老天当避路,放他出一头地也”,我看到了一种长者的豁达:从王维的“行至水穷处,坐看云起时”,我看了一种超然的豁达:从一位名人所说的“只要活着,就是美好的”。我看到一份自足的豁达。 ……

听力差的人易老年痴呆

  一项新的研究显示,听力差的人随着年龄的增加,更容易发生老年痴呆症。尽管这一研究结果没有证明听力受损是如何导致痴呆症的,但它支持了使用助听器有助于遏制老年痴呆症发生发展的观点。 ……

天热喝水真不能太猛

  张女士近日在翻看微信朋友圈时,无意中看到连续喝3天“阴阳水”能清肠毒减肚子。他决定按照帖子里介绍的方法,用“隔夜凉开水2升+烧沸的热开水2升+盐半两”调制成8斤“阴阳水”。她在1小时之内空腹喝下了5斤“阴阳水”。20多分钟后,她的肚子突然开始疼痛,隔个三五分钟就要跑一趟厕所,拉出来的全是水。很快胃也开始疼起来,呕吐不止。家人见状赶紧把她送进武汉市中心医院……

坏习惯 威胁老人大脑健康!

  疲劳思维:长时间的强化用脑会使大脑消耗过大,导致脑功能弱化,从而使皮层下植物神经中枢收到制约,时间长了往往致植物神经功能紊乱。 ……

保护你的肾 盐多必失

  盐,自古以来就被列为“开门七件事”之一,它不只是民生必备的调味剂,其中所含的氯、钠、钾等成分,更是人体必需的营养成分。 ……

北京老人预期寿命比全国平均高8岁

  预测表明:北京老人预期寿命比全国平均高8岁  未来,一种针对高龄老人的全新居家养老模式有望在本市逐渐推广。在昨天举行的“人文北京与和谐首都”论坛上,中国人民大学社会与人口学院院长翟振武介绍,居家养老的老年人只需住在自己家里,就能享受到专业的养老服务。 ……

时下老人也爱上网“偷菜”

  一大早,家住朝阳小区的叶大伯就打开电脑,上网“收菜”。这个在年轻人中玩得火热的游戏如今也成了老年人的最爱,已经61岁的叶大伯也赶时髦,成了一名网上“农夫”。 ……