怎样瘦成铅笔腿?

    大冬天里明明只穿了薄薄的裤子却常被人说穿了大棉裤?这都是腿粗惹来的笑话。怎样可以瘦腿?每天练习下面几招,结合一些全身性有氧运动,大象腿也能变铅笔腿! ……

提升裙摆下的美 6招锐减大象腿

  为了裙下那道美丽的风景,现在就开始行动起来吧,只说不做是没有用的哦,而且告别大象腿也不是短时间能完成的哦,JMS一定要坚持下去。 ……

瘦身美眉的终极瘦腿秘籍 不断更新ing

  想拥有美腿,现在就开始行动吧!简单几步就能帮你打造夏日美腿!   美腿的标准 美腿就是,有5处并拢,4处空隙的腿。具体来说,就如以下图片所示,标有○的5处(大腿,膝,腓,脚脖子内侧,脚尖)左右紧贴在一起,标有×符号的4处(大腿和根儿之间,大腿和膝之间,膝和腓之间,腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。除此之外,如果膝朝向着正面且腿形笔直的话,可以说是非常美……

减粗腿狠招 3天就减了2厘米

  想要,但那破腿就是不瘦下来,这时的MM们千万不要心急哦!现在有七大招数帮你,不知道哪套适合你,先选着用吧。要是你觉得不麻烦,全用上也行,不过不要太累着自己哦! ……

12个小窍门让你尽显腿部曲线

  应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环。 ……

快速瘦腿招 六周搞定粗腿

  做瘦腿操,对腿部做按摩,做美腿护理,为了拥有一双迷人的美腿,许多妹妹都大下功夫。转眼秋天到了,紧身牛仔是各妹妹们的最爱,如果有双又粗又肥的大腿怎么可以?赶快减减你的大腿吧! ……

关于瘦小腿常见问题 专家来解疑

  冬季到了,那些腿粗的妹妹不得不与长筒靴子说再见了。难道在这个冬季我们真的就无缘再穿上它了吗?不,从现在开始瘦小腿还来的急。在瘦小腿的过程中也许你会遇到许多问题,但不用怕,今天我们请来专家为我们解疑。下面是网友提出的一些关于瘦小腿的问题,我们一起来看看吧。说不定你会受益匪浅哦! ……

最潮最FUN瘦腿法

  今年,一种名为Kick&Stretch的伸展阻力训练在香港风靡起来。这种运动借助一根有弹力的健身带(又称Aerobic Band,不同型号的健身带弹力不同,建议从弹力小的练起),可以使女性在两个月内轻松完成瘦腿减腰工程。每天一踢一伸十几分钟,拥有修长美腿一点儿也不难。 ……

集中“火力”小腿拯救全攻略

  网上流传的“小粗腿去无踪六法”:  撮腿法:洗澡时撮一撮,粗腿立马变细; ……

双腿迷人眼色俏无边

  不想做万年小师妹,就要修炼美腿秘笈。   小师妹级别:随时随地修炼 ……