网友分享超强成功瘦腿秘诀
拥有纤细的美腿是每个女孩的梦想，尤其是现在夏季将至，时尚的超短裙、超短裤惹得许多女孩跃跃欲试，但看着自己的大象腿又不得不郁闷不已。该怎么办呢？难道这这个夏季真的要与超短裙、超短裤失之交臂？不要着急，从现在开始瘦腿还来的急。如果关于瘦腿你不知道方向，不妨跟下面这位网友学学她的成功瘦腿经。 ……
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正确跳台阶 修长小腿
腿在夏天可是女人们经常烦的一个部位了，因为它如果不好看，你的好多好看的衣服就不能穿了，那怎么办呢，又不想每天都运动得满头是汗。不用愁啦，有方法啦，那就是跳台阶，但是一定要跳对了哦，否则就造得其反啦。 ……
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久坐OL超实用瘦腿二方案
对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实用一些简单的运动是可以阻止大腿变粗的，一起来看看你的大腿问题出在哪里，该如何改变呢? ……
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12个动作 告别大象腿
不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂! ……
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