4款DIY瘦腿膜 强效紧致双腿
拥有纤细双腿是每个女人的幻想。下边的4款自制瘦腿膜，可以助你燃烧腿部脂肪，减缓腿部的衰老速度，紧致双腿线条。让你在炎热的夏天可以自由自在地穿迷你裙，尽显青春和魅力。 ……
02-06 立刻查看
瘦腿方法 让你不知不觉瘦大腿
大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。为你推荐8个瘦大腿TIPS，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。 ……
02-06 立刻查看
多肉的大腿如何变优美
是不是对“健身 房”和“运动”已经听得心生厌烦，但只要有节食瘦身经验的人都会知道：即便饿得头晕眼花，肚子和胸一起瘪下去，腿部却粗壮依然，如果继续咬牙强忍，臀部也许都会塌陷，而腿的变化仍旧不大。 ……
02-06 立刻查看
身体平衡减肥动作 有效瘦腿美腿
身体平衡减肥动作 瘦腿美腿。 每天进行身体平衡动作练习，可以锻炼下半身的平衡，改善骨盆的歪曲及矫正O型腿，瘦腿美腿，让身体姿势更加优美动人。 ……
02-06 立刻查看
韩式塑身：20分钟速成美腿
韩式瘦身操–侧踢动作 侧踢：双臂自然向两侧张开，双脚并拢，脚尖向前。一只脚向一侧用力踢，此时双手也要稍向上抬起。换一只腿，重复同样的动作。反复做，坚持3分钟。 ……
02-06 立刻查看
对号入座找对你的瘦腿方案
问题一：你是全身偏胖，还是上身瘦下身胖? 全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰，天气热起来也会很难熬，你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点，此番不再赘述。 ……
02-06 立刻查看
美腿塑形6招 消除6大腿部烦恼
烦恼一：想要大腿部有缝隙! 解烦排忧： 踩脚下蹲 1.尽力张开双腿，让膝盖呈90度，要放低腰部。脚尖与膝盖方向要相同，收放在膝盖上面一点的位置。 ……
02-06 立刻查看
