补品不补 鸡汤危害健康
身体正是虚弱之时，鸡汤补身体成为了许多人的选择，鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但有营养科专家认为其实鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 ……
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夏季食欲不振没精神 不妨饮食加点醋
夏天，天气炎热，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢?专家建议，不妨多吃一点醋。吃醋，不仅能够帮助消化和吸收，还能抑制细菌，可以让你在夏天保持充沛活力。 ……
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方便面就是面粉上加油脂 常吃易营养缺乏
常吃方便面，容易导致营养缺乏，因为方便面实际上就是面粉加上油脂，没有其他营养；而方便面里也只是多了含脱水蔬菜的料包，含过多盐分的粉包以及以不饱和脂肪为主的油包……营养非常有限，不利于健康。小编提醒大家，工作繁忙一族如果实在只能以方便面当主餐，最好搭配蔬菜和水果，或加一个鸡蛋或少量豆制品，保持营养均衡。 ……
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