空腹喝蔬果汁小心脚软上身
鲜榨蔬果汁对人的身体有很好的帮助，因此成为女性的喜好之物，而网络上也有空腹喝鲜榨蔬果汁的秘方，因此不少人喜欢早上空腹时喝杯鲜榨蔬果汁，促进新陈代谢，不过有数十位民众双脚因此无力，甚至引发胃溃疡住院，台北慈济医院中医科主任田莒昌指出，蔬果多半属寒凉性食物，饭后喝蔬果汁较为恰当，若要空腹喝，建议用苹果、红萝卜等非寒性蔬果。 ……
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揭开某些营养理论的实质
从前的人吃饭，求的是能吃饱，现在的人过活，丰衣足食已经不是唯一的追求，吃好穿好还要能吃出健康才是他们乐此不疲的方向。但是关于健康的说法有很多，实践起来真正对我们有帮助的，却不是每一个流传的说法都说对了。 ……
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OL这样吃宵夜 健康不发胖
许多减重信息告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是，近日美国农业部一项研究调查却发现，你在什么时间吃比较多的东西，和体重增减并没有绝对关联。 ……
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