我的健身方式――跳绳
我与跳绳结缘还要归结于半年前。那时候我们学校在扩建，学校的操场、篮球场、乒乓球场等活动场所被一幢幢新建的教学楼所占据。楼前是一块巴掌大的“天井”，学生做课间操都显得拥挤不堪。活动场所没有了，除上课外，大部分时间只能坐在狭窄的办公室里看书，没多久我便感觉自己的身体有了明显的变化：体重增加了，肚子凸出来了，脚步也不如以前利索了，尤其是精力大不如以前，工作一段……
01-24 立刻查看
舞蹈般泰拳塑造完美身姿
如今，泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球，成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后，泰拳经过改良，褪去了其原有的犀利暴敛之气，成为了泰拳搏击操，更多的突出了其健身、减肥、塑形的特点。 ……
01-24 立刻查看
