![双性普拉提[Pulati]帮你健身](http://www.jkdyz.com/wp-content/themes/Git-master22222/css/img/pic/4.jpg?imageView2/1/w/253/h/169/q/75)
菩拉提:在别扭中健美
菩拉提运动――是Pilates Method的中文译法，这项运动最早是一个名叫Joseph Pilates的德国人在19世纪发明的一种健身运动。据说这项运动吸收了印度瑜珈和中国太极的精华，运用意念来指导运动，进行调身、调心，同时对减肥、改善身体姿态有神奇的效果。 ……
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上班族的健身运动DD普拉提
上班族的健身运动有很多，普拉提健身就是其中一个。运动减肥要选普拉提减肥，普拉提减肥是轻松减肥的代表，练习轻松是上班族的健身运动的首选，快来了解一下吧…… ……
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魔力普拉提塑造性感腰背
什么是普拉提动作的“流畅” 简单说就是动作要匀速，有连续性。瑜伽会要求你保持一个姿势一段时间，普拉提很少要求“定格”。动作流畅时你自然会运用专注、控制、轴心和呼吸了。 ……
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体会普拉提的“累人”运动
如果你尝试了多种运动仍然无法把粗腰肥臀雕塑满意，那么请你试试普拉提，只要你坚持一段时间，塑身效果一定会让你喜出望外。日前，记者来到力美健健身俱乐部，感受了这种“累人”的运动。 ……
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