教你三招应对职场更年期
最近收到一位朋友的邮件，朋友说起在网上与网友聊天，大家都在抱怨工作不好做，经济危机使钱包瘪了，工作就像食之无味，弃之可惜的鸡肋，都纷纷想要自主创业，个个都像怨妇一般，最后只能自我调侃，可能是更年期提前了吧。 ……
09-19 立刻查看
白领要学会自我心理按摩
刚从河南老家回来的小宋气色不佳，公司没发年终奖，今年部门经费又缩减三分之一，他更怕职位不保，几天来睡不好、吃不香。压力折磨之下，小宋走进了心理咨询室。 ……
09-19 立刻查看
化解白领心理压力11妙法
1 运用言语和想象放松。 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 ……
09-19 立刻查看
20个秘诀 远离心理压力的折磨
现代的都市生活真让人喘不过气，工作、感情、生活、人际关系……处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨!特别在临近年关，压力甚大。其实这个时候，我们应该好好舒缓一下自己的心理，为自己减压，下面20个方法帮你做到! ……
09-19 立刻查看
工作太紧张 小心会伤心
城市白领应调节自身工作强度 预防心脏受损 日前，中山大学孙逸仙纪念医院副院长、心血管专科主任、广东医学会起搏与电生理分会主任委员王景峰教授做客广州日报和大洋网联合举办的“健康掌门人之院长直播室”，与网友展开交流。从心脏病预防到安装起搏器后注意事项、如何选择食用油……他一一娓娓道来。 ……
09-19 立刻查看
白领减压崇尚三大秘笈
玩Wii感受运动魅力俗话说生命在于运动，运动也是许多年轻白领非常喜爱的减压休闲方式。但是繁忙的工作让大部分白领没有时间和空间享受运动的魅力。Wii将运动藏于游戏之中，满足了人们对运动的渴望。 ……
09-18 立刻查看
强迫行为困扰都市白领
前不久，张涵予、吴佩慈、李冰冰、李小璐等40位影视明星接受了某网站举办的心理健康问卷调查，经心理专家分析，大部分明星都患有强迫症，并常感到恐惧和不安。 ……
09-18 立刻查看
