警惕鸡肉让减肥事倍功半
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。既能瘦身又不必吃素。 ……
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巩固减肥到底有多难？
无论你期盼还是躲避，春天毕竟还是到来了。藏了一个冬天的脂肪终究要示人，用恶补的方法集中塑身迅速瘦下去不难，难的是将瘦身成果长时间维持下去!由Dr. Pierre Dukan创造的革命性瘦身计划Dukan Diet(度肯节食瘦身法)在已大范围席卷了欧洲大陆。而Dukan在关于其瘦身的巩固期理论中，最惊世骇俗之处就在于 ，竟然允许减肥成功者们开始胡吃海喝!需……
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23%的英国男性低估自己的体重
从上个月发起调查开始，有30多万参与者将他们的身高和体重信息发给互动栏目，参与者会选择自己是哪个组(偏瘦、正常、偏重、肥胖还是病态肥胖)。近四分之一(23%)的参与者所选的重量级比自己的实际要小。比如：男性认为自己是属于正常那一类，而实际上自己是偏重那类。 ……
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5种错误走姿 让你的腿变胖变丑
很多女生走路时喜欢学习内八字走法，这样看起来似乎很淑女，但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势，很容易影响腿部线条，也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。 ……
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