斯诺克平缓安静的运动
偶尔聊起斯诺克这个话题，没想到引起身边不少男性运动迷的共鸣。他们都很热衷于打桌球，其历史甚至可以追溯到学生时代。看来，在安静且颇具绅士味的氛围中，斯诺克自有一番乐趣。 ……
01-02 立刻查看
跑步太枯燥？试试这10种方式
一想到在一天紧张的工作结束后要去跑步，身体就有一种说不出的兴奋与激动!不管你是本来就很喜欢跑步，还是在别人的影响下爱上了跑步，要想和这位“情人”之间的关系保持新鲜，还需要一点点的努力才行。 ……
01-02 立刻查看
跳绳的各种方法技巧 之跳绳动作组合
竞技跳绳技术动作的有关组合，以上在介绍各种技术动作的同时，也介绍了同级之间的组合，尤其双飞各种动作的组合相对容易实现，因此各飞同级动作的组合在此不再另叙。 ……
01-02 立刻查看
圣诞趴前要瘦 来一场原味饮食革命！
12月到来了，圣诞节还会远吗？铃儿响叮当的歌声越来越近，一年一度的圣诞节意味着大餐、party、和酒吧狂欢，这样的场合总让人不禁胃口大开畅享美食，但是这样的后果就是摄入量录了超标的热量。不想在节后变成小胖子，就要在圣诞节前好好注意料理饮食，加适量的运动，不要“节后肥”。 ……
01-01 立刻查看
