中年期驾到 警惕5大“心理炸弹”
人到中年，家庭事业稳定之时，回看走过的路，人生过了大半辈子，酸甜苦辣在心中重新上演一遍。这个时候人容易对自己进行一个新的评估，随之而来的往往是自己给予的心理压力，中年期5大“心理炸弹”，你察觉了吗？ ……
05-28 立刻查看
吃对零食助白领消除疲惫感
供给能量的食物：饼干、巧克力 饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到……
05-25 立刻查看
欠债生活导致7个健康隐患
俗话说“无债一身轻”，但负债已成为现代人生活的普遍现象，还房贷、还信用卡、还人情……无论欠了金钱债还是人情债，都让人觉得活得很累。近日，美国“健康”网就刊文指出，欠债生活危害身心。 ……
05-19 立刻查看
11个心理妙招成就“阳光”美女
让自己的消费更“阳光”一点――花钱时，里面是否有顺带“花给”父母一分孝心；让自己的心态“阳光”一点――工作时，制造快乐，赶走职场坏心情；让自己的身体“阳光”一点――休闲时，多晒晒太阳，适当放松，玩得开心…… ……
05-18 立刻查看
心理学家最新发现：怀旧让人更善良
家乡的小吃、熟悉的老歌、亲切的故人……怀旧，总能让人心里有那么一丝触动。近日，“果壳网”报道的一项新研究发现，怀旧还能让人们变得更善良、更乐于助人。 ……
05-14 立刻查看
心理压力大 每年胖10斤
压力也是导致肥胖的原因之一。据美国“网络医生”网站近日报道，美国俄亥俄州立大学的精神病学和心理学家珍妮丝・吉科尔特・格拉泽进行的一项新研究表明，压力会延缓女性的新陈代谢速度，导致体重增加。 ……
05-10 立刻查看
