再忙也得有生活情趣 聊天逗孩子摆脱“麻绳一族”

  有这样一群人:他们衣着光鲜、事业有成,他们辛苦工作、积累财富。然而,因为无暇顾及自身,他们过早地丧失了对生活的好奇心和对生活乐趣的感知,最后就像熏完腊肉后的麻绳一样,枯燥乏味、死气沉沉。这样的人,被称为“麻绳一族”。 ……

让孩子诉说压力是最有效的释压

  面对高考,不管是家长,还是考生,一点压力没有是不可能的。所以,在临近高考的最后阶段,关键是调整好心态,化解压力。 ……

白领“迷信”星座 踩狗屎竟请假宅家躲“晦气”

  一大早出门踩一脚狗屎,一般人遇到这样的情况虽然觉得特别厌恶,但会找个地方蹭一蹭就该干啥干啥了。可是,家住中山区青泥洼桥街道天津社区的白领孙雨(化名)上班一出门踩到狗屎,却请一天假不上班在家躲“晦气”。 ……

8个答案告诉你为何总感觉疲劳?

  你是否经历过熬夜加班、看电视剧、欣赏足球比赛?第二天是不是觉得疲惫不堪,只想睡觉?这时一杯提神醒脑的咖啡或浓茶无疑就能起到很大的帮助。因为我们深知此时的疲劳源于缺乏睡眠。但有的时候,让你疲劳的根源并没有那么明显,你只能猜测是不是运动过量了?还是身体健康出现了问题?“这就像问一名儿科医生为什么宝宝会哭一样,答案可能是千变万化的。”美国洛杉矶心脏病预防专家坦……

热情可以弥补20%的能力缺陷

  国家二级心理咨询师 蓝燕平  紧张的今天,我们经常抱怨竞争的残酷、生活的无奈。学会在竞争中激发你的热情,每个人都有机会创造奇迹。 ……

你意想不到的10个压力源 要小心!

  现代生活节奏加快,都市白领压力也很大,但有一些压力是可以避免的。下面10种不良生活习惯会诱发压力,让你产生各种负面情绪。远离这些习惯,有助于全面提升身心健康水平。 ……

专家支招:从容战胜“年龄恐慌”

  30岁:容颜变老 坐直身体常微笑  30岁,是一个很多人都不愿意面对的年龄。对男人而言,30岁意味着走向成熟、承担责任;对女人而言,30岁则提醒你韶华易逝、红颜不再。不少白领表示,“一过30岁似乎老得特别快,看到自己的小肚腩和皱纹,就会万念俱灰。”年龄渐大、容颜渐衰、事业未成,让很多人悲观、消极,甚至自卑、恐慌。 ……

压力大的11种危害 自测你的压力超标吗?

  据加拿大Canadianliving网站报道,压力严重影响人的身体及精神健康,据美国心理协会一项近期研究发现,约有70%的人都遭受着压力痛苦。压力及焦虑有多种表现形式,因此也很难做出判断。以下是压力给身体带来的11种危害,同时介绍了尽量减小压力对我们产生影响的方法。 ……

从整理物品看个性:不愿扔东西的人很敏感

  上海新华医院临床心理科博士 帅 澜  天气转暖,很多人开始忙着收拾冬季衣物,给家换副清爽的模样。一大堆的东西是扔是留、放在什么地方?一举一动之间,你的性格也随之流露出来。 ……

经常吃快餐会让你患上抑郁

  快节奏的生活常让人情绪不佳。可你知道吗?抑郁的心情或许就和你匆匆吃下的快餐有关。 ……