“不法分子”是如何“养”成的？
“榜样”的力量是无穷的。 2012年4月11日，在上海浦东机场，闯跑道维权的旅客每人获得了1000元的补偿。两天后的13日，追随者便在广州白云机场重现了上海的一幕。 ……
05-10 立刻查看
专家支招：怎样改掉生活中的坏习惯
1.坐立不安。喝了过多的咖啡因饮料或吃糖太多，导致肾上腺素分泌过量，精力过剩，就会坐立难安、抖腿等。因此要控制咖啡、糖摄入量，同时保证充足的睡眠和锻炼。可尝试肌肉收缩运动：坐在床边，小腿自然垂下，双手扶住大腿，小腿交替快速伸直，缓慢落下。 ……
05-05 立刻查看
澳大利亚九成人因伴侣睡不好觉
失眠、睡不踏实等，恐怕是每个国家不同人群共有的问题，只不过很少有人去做专门调查而已。最近，澳大利亚有关部门对睡眠问题做了一项问卷调查，发现睡眠问题不但折磨着众多人的身心健康，而且带来巨大的经济损失。 ……
05-01 立刻查看
与压力为友 做自己的压力管理师
提到压力，许多人可能马上就联系到焦虑、紧张、失眠等负面的、具有伤害性的概念。也确实，生活中的压力无处不在，而且它会给人的生理心理方面带来诸多的不良反应，一直被视为公众健康的敌人。可是，压力就真的是“坏”的吗？ ……
04-28 立刻查看
读懂老人心：每天给爸妈一个拥抱
生活中，我们经常会拥抱子女、拥抱爱人甚至拥抱久别重逢的朋友，但却有更重要的人被我们常忽略，那就是父母。小时候，我们常被他们抱在怀里，托在肩头，背着抱着总也不累；长大后，我们的怀抱里却鲜有他们的位置。 ……
04-26 立刻查看
压力也有临界点 五大体征预兆压力大
压力若没能及时得到宣泄，蓄积到一定程度就会对身心造成伤害。据美国《女性健康》杂志报道，压力也有临界点，如果你有以下几种不适，可能就是身体在帮精神解压。 ……
04-24 立刻查看
考后自我心理调节 6招帮你解压
转移思路法 离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，可以走亲访友，也可做自己喜欢做的事，如做家务、社会实践、打球、听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。 ……
04-19 立刻查看
