旅行的意义：抚慰受伤的心灵
人们总是会在受到伤害、无法面对事实的情况下选择逃离自己身处的社会。于是旅行就有了个别名叫做疗伤，或者说是减压。《罗马假日》中曾经说道“要么旅行，要么阅读，身体和灵魂必须有一个在路上。”当你认为自己需要调整休息时，不妨选则一个自己没有那么熟悉的地方，让身心彻底放松。此刻，秋风刚起，天气稍凉，正是旅游好时节。 ……
10-08 立刻查看
学会沉默偶尔“俗气”11招让你远离心情不好
学会沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不 想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非 都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不……
10-08 立刻查看
世界越喧闹 身体越需要“好声音”
闹钟的滴答声，每一声都响在失眠人的心里；自然界中雨声、蛙鸣，却能帮你睡的又快又香……人的一生，都在声音的包围中度过。声音不仅有悦耳和难听之分，还会对人的心理和生理产生影响。那么，我们如果通过声音来开启健康的大门呢？跟着生命君来一起看看吧。 ……
10-04 立刻查看
女性看电视超3小时易抑郁症
美国这项研究的数据调查历时14年，5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括每周看电视的时间，以及每周进行散步、骑车、跑步和游泳的频率。同时，她们还会记录下生病、精神抑郁的情况。研究者通过分析数据，认为体重、吸烟和疾病最有可能导致抑郁。 ……
09-29 立刻查看
