短暂的压力也会造成大脑永久的改变！
我们倾向于把压力看作一种即时问题：老板徘徊于我们的办公桌前；漫长的一天结尾时疯狂的奔向地铁。短期内，压力使我们变得焦躁易怒，焦虑不安，神经紧绷，心烦意乱，烦躁健忘。而这些只是压力对我们影响的一部分。 ……
08-08 立刻查看
“年关焦虑”缠身？ 4步甩掉
春节前，搏业绩、赶春运、备年货，许多人被“年关焦虑”缠身；假期稍纵即逝，儿女们离家，老人们空巢，上班族开工，“焦虑”依然成为热门词汇，围绕在各个人群身边。国际知名广告公司“智威汤逊”一项涉及全球27个国家的调查发现，有71%的人经常焦虑。其中，中国的数据为57%。而荷兰一项最新研究发现，长期焦虑不仅影响生活，还会让人早衰5年。 ……
07-31 立刻查看
爱攀比？“孔雀心理”在作祟
不知从何时起，小王总喜欢和别人比较，一旦看到别人比自己好，心里就酸溜溜的。比如同事花2000元买了一个名牌包，她马上花3000元买了个更好的；同学买了新手表，自己立马买了一个更高档的；表哥买了新车，她也很眼红，但经济条件又不允许，于是十分失落，内心懊恼，心情低落。 ……
07-27 立刻查看
巧克力能缓解压力 常头痛的人要少吃
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。《浓情巧克力》里漂亮的女主角更是骄傲地向全世界宣称：“你不能拒绝巧克力，就像你不能拒绝爱情。”在那部电影里，巧克力被描述为可以改变命运的魔力糖果。 ……
07-25 立刻查看
走路时面无表情或无益健康
一直以来，我自称无神论者，不信神佛、不信基督。因为相信一个重视自己内心的人，总有办法找到幡然醒悟的方法与诀窍，成长也即如此！生活的道路也是万变不离其宗！ ……
07-20 立刻查看
